Un plato rápido, para pasar poco tiempo en la cocina el domingo.
INGREDIENTES:
200GRS. PECHUGA DE PAVO
1 CALABACÍN
1 CEBOLLETA
2 AJOS
1 PIMIENTO VERDE
1 PIMIENTO ROJO
2 TOMATES MADUROS
1 GUINDILLA
ACEITE
MANTEQUILLA
PIMIENTA Y SAL
PREPARACIÓN:
Fileteamos y salpimentamos la pechuga y la asamos a la plancha, la dejamos enfriar y troceamos a tiras.
Troceamos todas las verduras y laminamos los ajos.
Ponemos a hervir los espeguetis en abundante agua, con sal y la mantequilla, durante 12 minutos.
Mientras cuece la pasta, en un wok, salteamos todas las verduras juntas, le añadimos la pechuga de pavo y mezclamos.
Escurrimos la pasta y la ponemos en el wok, le añadimos la guindilla, rectificamos de sal y salteamos todos los ingredientes durante un par de minutos.
BON PROFIT
Muy completo y rico tu plato de hoy. Me llama la atención que uses manequilla para hervir los spaguetis,
ResponderEliminarBesoss Loly
hoy desde
http://siempreseraprimavera.blogspot.com.ar/2014/03/mezclas-saludables-que-debes-conocer.html
Jolin que ricos, me encanta la pasta con verduritas y esta tuya tiene una pinta estupenda.
ResponderEliminarBesitos
Jolin que ricos, me encanta la pasta con verduritas y esta tuya tiene una pinta estupenda.
ResponderEliminarBesitos
Y además de rápido es sano y ligero, lo que tampoco está reñido con el sabor que es buenísimo. Yo me invito a comer.
ResponderEliminarun beso.
Ummmmmmm!!!!! Lolines que buen plato de pasta, menuda pinta tiene y además ligero con esas verduritas y al ser rápido como tu bien dices el Domingo lo tienes menos complicado. Besosss
ResponderEliminarDeliciosos, una comida rica para toda la familia! Bs
ResponderEliminarme encanta esta receta, te ha quedado riquisima
ResponderEliminarMe pasa como a Norma, que me sorprende lo de la mantequilla pero el plato me parece de verdad muy rico y sencillo.
ResponderEliminarUmmm que rico està la pasta con verduritas me encanta.
ResponderEliminarUn plat senzill, saníssim i que t'ajuda a desfer-te de les restes qe acostumen a quedar per la nevera. Una delicia.
ResponderEliminarPetonets
Nines, me encanta sana, y deliciosa. Un besote.
ResponderEliminarla pasta me vuelve loca, y con verduritas y pavo es una exquisitez, a veces le añado un chorrito de soja y le da un toque muy rico.
ResponderEliminarAdemás de sencillos perfectos para cuidar la línea un poquito :)
ResponderEliminarBesos
un plat de pasta complet! bonaa! petons
ResponderEliminarUn plato rico y saludable!! Besos!!
ResponderEliminarCoñiiiii estos son mis platos ...que bueno .Buenas noches cielo.
ResponderEliminarQue bons amb aquestes verduretes...ben sans....aixi ens cuidarem una mica...petonets.
ResponderEliminar¡Qué ricos quedan en el wok!. Me encanta todo lo que llevan.
ResponderEliminarUn besote.
Y cuando sale un buen domingo como el de hoy no apetece estar encerrada en la cocina, pero comer bien si, jejeje. Un buen plato de pasta.
ResponderEliminarBesos.
holaaaa, sencillos pero riquísimos. besotes!!
ResponderEliminarcomoaguaparachocolate-myriam.blogspot.com
Que buenooooooo, me lo llevo.
ResponderEliminarGracias por haber visitado mi blog.
Un beso
Rico, sano, sin mucho lío y muy atractivo.
ResponderEliminarUn biquiño
Buenos días Lolines! Éste plato es perfecto para comenzar la semana, lleno de vitaminas, muy rico y colorido me encanta.
ResponderEliminarBesos guapa.
Hola bon dia! me encanta este plato que lo tiene todo, verdura pavo y pasta, que rico!!! un beset
ResponderEliminarSilvia
Que rica es la pasta y que sana con pavo, me la comía con gusto hoy!
ResponderEliminarBesos
Que buenos!
ResponderEliminarAsí rápidos y sanos, una comida perfecta.
Besazos.
Lolines, simplemente me encanta, sano y rápido para poder disfrutar a tope del buen tiempo.
ResponderEliminarMil besos
Que plato más rico Lolines !!! Besos
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ResponderEliminarBuenas tardes Lolines. Que rico y sano plato de pasta que has preparado, tiene una pinta buenísima. Además como bien dices para pasar poco tiempo en la cocina y disfrutar del buen día que nos hizo el domingo.
Un beso Paco
Un plato sano y muy rico!! me encanta y tomo nota estos platos en casa nos encantan...Besss
ResponderEliminarQué ricos!!! Y además fáciles...un salteadito y listo, como a mí me gustan! Mañana tengo yo unos parecidos para comer...
ResponderEliminarUn plat molt bo i molt sa!! Petonets!
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