lunes, 14 de octubre de 2013

ENSALADA CON FRUTAS


El sábado parecía que habia llegado el otoño y hoy han vuelto a subir las temperaturas, y según han informado en TV3 seguiran subiendo a lo largo de la semana.

Esta ensalada la he preparado para cenar, es lunes y he hecho "limpieza de nevera". o sea que es una de estas recetas improvisadas y de aprovechamiento.

INGREDIENTES:
1 LECHUGA ICEBERG
1 RAMA DE APIO BLANCA
1 KIWIS
1 NARANJA
1 MANZANA
2 RODAJAS DE PIÑA
1 LONCHA DE JAMON EN DULCE
1 TARRINA DE QUESO FRESCO

PREPARACIÓN:
Lavamos y cortamos la lechuga y el apio.
Pelamos y troceamos las frutas.
Troceamos el jamón y el queso.
Ponemos todos los ingredientes en una bandeja de servir y aliñamos con una vinagreta de miel.

VINAGRETA DE MIEL:

ACEITE DE OLIVA
VINAGRE DE MANZANA
MIEL DE ROMERO
NUECES PICADAS.

En un bol mezclamos todos los ingredientes y tenemos el aliño a punto.

BON PROFIT




37 comentarios:

doris dijo...

Yo la pongo de vez en cuando, me resulta deliciosa para el fin de semana.Besossss

LA COCINA DE RADIO FILABRES dijo...

una ensalada llena de vitaminas...
que rica...me encantan
yo también suelo prepararlas
tanto con fruta como con verduras
riquisima
besosssss

Naroa Calatayu dijo...

suelo hacerla porque nos gusta mucho verdura y fruta por suerte,incluso hijos bssss

Julia Romero dijo...

UUMM!! excelente idea, yo con un plato de esa rica ensalada tengo una cena pefecta. Bstos.
Julia y sus recetas.

Joselin dijo...

Que rico y que sano, me la llevo

Besitos

Viví Taboada. dijo...

una ensalada de lo mas rica y saludable! me gusta la idea bicos

Marina A.F. dijo...

Carai, una amanida d'aprofitament molt completa i boníssima, Lolines!!

Pecosa75 dijo...

Que rica ensalada ligerita y refrescante!!!!!!!! Besos

Mónica dijo...

Excelente y colorida ensalada! Un beso

Juani dijo...

Que ricaaa!!! me encantan estas ensaladas Lolines, tan nutrientes y con tanto colorido. Besitosss y para tu nietecita también que debe estar enorme ya.

Dolors dijo...

Una ensalada riquísimaaaa! y sana.
Un abrazo

CARMEN dijo...

Para la cena de esta noche me la apunto, haré algo parecido con las frutas que tenga por casa, gracias por la propuesta. Besos

Su dijo...

Las limpiezas de nevera dan para una bacanal de recetas ricas y nuevas. Con la fruta tiene q tener un punto muy fresco. Un besote.

Lola-PAN FRITO O REBANAS dijo...

Es como más me gustan las ensaladas, con frutas, deliciosas que quedan.
Besos. Lola

BEATRIZ CR dijo...

ummmmm fresquita y deliciosa que más se puede pedir?besazos

Mònica Tarradellas dijo...

Posar fruita a les amanides és una costum molt arrelada a casa! Deliciosa!

Delicias Baruz dijo...

Son mi debilidad, qué rica y sana. Un abrazo, Clara.

Belen dijo...

El tiempo está un poquito loco por todos lados. Aquí a amanecido lloviendo a chuchos y ahora por la tarde hace un sol aunque de tormenta que casi no se respira... ligera y depurativa la cena perfecta.
Bss

Geles dijo...

Una ensalada riquísima, estoy harta del calor!!

Ruqui dijo...

Qué buena, yo casi nunca pongo frutas en las ensaladas, me tengo que animar.
Un beso

Roser dijo...

ualaaa quant color i qunates vitamines!! molt be Lolines m'agrada molt! petons

Paco dijo...


Buenas tardes Lolines. Una ensalada muy rica, sana y original, con esas frutas y el queso fresco tiene que ser toda una delicia de ensalada, me quedo con la idea.

Un beso Paco

Julia Gonzalez dijo...

Que rica y saludable ensalada y como bien dices, las temperaturas se mantienen e incluso suben, y aunque yo soy de las que las ensaladas me gustan tanto de frutas como verduras todo el año, hay quién las prefiere solo cuando hace buen tiempo, ésta tuya me encanta!!
Besos

montsemorote dijo...

Ummmm, que rica ensalada y muy fresquita, con este calor que aún tenemos apetece.
Besos
Cocinando con Montse

LA COCINERA DE BETULO dijo...

De vez en cuando va bien limpiar la nevera y acabar con los poquitos de todo, la ensalada es perfecta para ello y como otra vez vuelve a hacer calor hay que aprovechar.
Me gustan las ensaladas con fruta.
Besos.

Milia dijo...

Pues disfruta del calor, por aquí hay que andar con el paraguas agarrado. Estas ensaladas son estupendas y se prestan a cualquier mezcla.
Un bico

j.mascaro dijo...

me encantan estas ensaladas con fruta, además son muy fresquitas y ligeras

Últimamente he tenido muy poco tiempo para poder pasarme por tu blog, parece que si todo va según lo previsto tendre un poquito mas asi que intentare pasarme mas asiduamente,

Esther Outón dijo...

Me encantan las ensaladas con frutas y esta tuya eesta de relujo iii solo con verla me entra el hambre....Bessss

Flor del Desierto dijo...

Me encanta este tipo de ensaladas :)

M Glòria dijo...

Que bones són aquestes amanides de fruites... i van bé a tota època per aprofitar les fruites de temporada.

PTNTS
Dolça

mamilu dijo...

Aixo es genial per acabar qualsevol bon àpat !!!!
Petonsssss.

Antuan dijo...

Lolines,que combinación de colores y sabores,fantactica tiene una pinta estupenda.

Saludos

MARÍA JESÚS dijo...

Pues sí el tiempo está un poco loco y te diré que a mi las ensaladas siempre me apetecen...con fruta están muy jugosas...besitos guapa

CUATRO ESPECIAS Por ELENA ZULUETA DE MADARIAGA dijo...

Me gusta mucho la fruta en las ensaladas, siempre suelo ponerle algo y mas en verano, esta está deliciosa!
Besos

lolines dijo...

Gracias a tod@s.
Un abrazo

Rosita Vargas dijo...

Ohh tomo nota un cake realmente irresistible,abrazos.

Isa dijo...

Una ensalada muy colorida para despedir el calorcito.

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