sábado, 18 de julio de 2015

GARBANZOS DE VERANO


Vamos a preparar una ensaladila de garbanzos para mañana domingo.
Un plato ideal para encontrar la comida hecha  a la vuelta de la playa.


INGREDIENTES:
1 BOTE DE GARBANZOS COCIDOS
200 GRS. QUESO FETA A DADOS
2 TOMATES TROCEADOS
1  LATA DE BONITO EN ESCABECHE
100 GRS. ACEITUNAS RELLENAS
PIPAS
ACEITE DE OLIVA
2 AJOS MACHACADOS
1 PIZCA GUINDILLA EN POLVO

PREPARACIÓN:
Mezclamos todos los ingredientes de la ensaladilla, en un bol.
Guardamos en la nevera, tapado con papel film.
Mezclamos el aceite con los ajos y la  guindilla y a la hora de comer aliñamos.

BON PROFIT


21 comentarios:

  1. No hay mejor manera de comer legumbres ahora, así fresquitas entran de maravilla.
    Bss

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  2. En casa hemos comido hoy precisamente legumbre aliñada, en nuestro caso alubias, con tomate, pimiento, cebolla y caballa en aceite. Esta receta tuya me parece riquísima, la próxima vez que prepare "legumbre de verano" como yo le llamo, la preparare así.. Buen Finde!!!!

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  3. Recetas frescas como esta es lo que mas apetece con este calor. feliz finde

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  4. estos platos son lo que me apetece ahora en verano, muchas gracias por la receta lolines

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  5. me parece una receta genial para el verano y muy completa! besos!

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  6. Una ensalada de garbanzos estupenda. Una buena forma de comer legumbres en verano.

    Saludos

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  7. Pescado, legumbres, verduras, condimentados muy bien como lo has hecho dan como resultado un rico plato de verano.Besos hoy desde
    http://norma2-siempreesprimavera-norma2.blogspot.com.ar/2015/07/la-ciudad-de-buenos-aires-desde-el-aire.html

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  8. Estupénda receta, como bien dices para dejar medio preparada, y así cuando llegas a casa en un momento lista para comer! y fresquita que és lo que apetece ahora... jijiii
    Que ricos tus platos... para celebrar triunfos! jijii
    GRACIAS por tus amables coment.

    Besitosss GUAPETONA.

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  9. Una receta estupenda, si la dejamos preparada, tenemos un plato muy completo y fresquito.
    Besos
    Cocinando con Montse

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  10. Todo un acierto para estas calores...
    Un plato rapido de preparar para tener tiempo y ni psar calor en la cocina...
    Me encantan las ensaladas de legumbres
    Un besazooooo

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  11. Qué buenas están las ensaladas de garbanzos, creo que este año llevo un record ya con ellas.
    Besos.

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  12. Hola amiga, rica receta, hace tiempo que no comentamos, repasaré lo perdido.
    Besos.

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  13. Hola amiga, rica receta, hace tiempo que no comentamos, repasaré lo perdido.
    Besos.

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  14. Una ensaladita perfecta y con estos calores es lo único que apetece, besos.
    Sofía

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  15. Buenas días Lolines.
    Una ensalada de legumbres muy buena y completa esta que has preparado de garbanzos, me parece una receta muy fresca y apetecible.
    Muchas gracias por tus visitas y tus comentarios, deseo que pases unas muy felices vacaciones.
    Un beso Paco

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  16. perfecta!! ,es otra manera de comer legumbre en esta epoca tan calurosa
    bss

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  17. ¡Qué buenos los platos de verano con legumbres! Es la manera ideal de seguir comiéndolas sin morir de calor y además están hasta más ricas ¿verdad? A mí me encantan este tipo de ensaladas

    ¡Besos mil!

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  18. Una receta deliciosa, como siempre mis felicitaciones guapa
    .MUCHOS BESOS DE LAS RECETAS TRADICIONALES DE COCINA.

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  19. ¡¡Hola Lolines!! ¡¡Qué receta más buena!! Así podemos seguir comiendo garbanzos sin necesidad de hacer el típico cocido, porque con este calor, sólo comidas frías y frescas son las que apetecen. Y unos garbanzos de verano tan estupendos como estos. Besitos.

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  20. La ensalada de garbanzos nunca falta en mi casa, la preparo durante todo el año, es deliciosa, nutritiva y saciante. Estoy segura de que tu ensalada con ese toque de guindilla está buenísima.

    Saludos!

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