jueves, 4 de junio de 2015

ENSALADA COMPLETA


Ensaladas,  el plato que mas apetece cuando el calor aprieta.

INGREDIENTES:
1 ESCAROLA
2 COGOLLOS DE TUDELA
2 PEPINOS
1 LATA MAIZ
2 LATAS ATUN EN ACEITE
12 VARITAS SURIMI
100 GRS. ACEITUNAS
100 GRS. PEPINILLOS

PREPARACIÓN:
Lavamos y troceamos la escarola y cogollos.
Troceamos el surimi y escurrimos el aceite del atún.
Ahora solo nos queda montar la ensalada y aliñarla con un buen aceite de oliva y vinagre de manzana.

Tambien podemos aliñarla con mahonesa casera.



BON PROFIT

20 comentarios:

INMA MAQUITO dijo...

Que rica que bien viene las ensaladas para el calor , tener varieda para todos los dias me gusta besitos

Mª Dolores Martinez Martinez dijo...

Claro que es completa, es lo mejor de las ensaladas, que les van bien todos los ingredientes que nos gusten y siempre refrescan y llenan de forma sana.
Bss

Maite dijo...

Una ensalada muy rica, me encanta el sabor del pepino, así que tomo nota. Besos.

LA COCINERA DE BETULO dijo...

Así es, las ensaladas ahora triunfan, con estas temperaturas es lo que más apetece, comer fresco y variado.
Besos.

La Cocina de Puri Pastor dijo...

Hola Lolines !!!!
Yo me apunto...que las ensaladas me encantan
y estos ingredientes siempren triunfan..
Con una ensalada asi no necesitas nada mas para la cena
un besazooo guapisimaaa !!!!

Debora Rosano Romero dijo...

Rica rica, y muy completa por supuesto, con un trozo de pan tienes la cena más que apañada.
Feliz viernes!!

Bruixes a la cuina (Dolors) dijo...

Amb aquesta calor, una bona amanida a l'estil d'aquesta és el que ve més de gust!! :) Ben fresqueta!!
Salutacions

CARMEN dijo...

Completa, sana y sobre todo muy rica. Me gusta tu ensalada y ahora con estas calores nos viene de perlas. Besitos

Ruqui dijo...

Muy buena y completita, si señor, justo lo ideal para un día caluroso como hoy.

María Belén Delgado Pulgar dijo...

Me encantan las ensaladas para mi deliciosas en verano y en invierno nos encantan
Esta ideal como plato único
Besinos
El toque De Belén

Norma dijo...

Una esalada estupenda, que puedes poner como plato unico!!
Un abrazo.

Magdalena Troncoso dijo...

Completa y refrescante ensalada, con este tiempo como ensaladas a diario!

tere dijo...

La cocinita de tere. Se ve deliciosa. Esta hay que probarla ya. Gracias

Lola-PAN FRITO O REBANAS dijo...

Y tan completa, que no le falta detalle, rica y plato único para mi en la cena.
Besos. Lola

Cuca dijo...

Ensalada completa y muy deliciosa ¡no hay más que ver las fotos!

¡Besos mil!

Roser Font dijo...

m'encanta! cada dia menjaria això jo! petons

El desvan de vicensi dijo...

Ideal para el tiempo que viene. delciciosa. Feliz fin de semana.

María E. mg dijo...

Viene de perlas para el tiempo caluroso y es bien sana y rica!! Bss

Teresa dijo...

Quina salseta més bona es veu!! amb una copeta de vi blanc ben fresquet un dinar perfecte!

Carmen Aceituno Cuesta dijo...

Menuda ensalada es cometa y la salsa perfecta

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