jueves, 3 de julio de 2014

GARBANZOS CON SURIMI Y HUEVO


Otra ensalada fresca, esta vez con garbanzos.
Sin apenas utilizar el fuego y en 20 minutos, tenemos este plato a punto para comer.


INGREDIENTES:500 GRS.GARBANZOS COCIDOS
4 HUEVOS DUROS
100 GRS.SURIMI RALLADO
4 TOMATES ROJOS
UNAS HOJAS DE ESCAROLA
ACEITUNAS NEGRAS
ACEITE DE OLIVA-PIMIENTA-SAL


PREPARACION:
Troceamos los tomates, huevos y la escarola.
Pondremos todos los ingredientes de la ensaladilla en un bol, salpimentamos y aliñamos con aceite de oliva Virgen.
Servimos a temperatura ambiente o dejamos unos minutos en la nevera al gusto del comensal


BON PROFIT

                 CAMPEONATO DE ESPAÑA DE GIMNASIA ARTISTICA-VALLADOLID 2014


                              IONE EN EL PODIUM - 1era. CLASIFICACION GENERAL


                                               MEDALLA DE PLATA EN PARALELAS


                                             CAMPEONA DE ESPAÑA en su categoria

                                                    ¡¡¡FELICITATS CAMPIONA!!!!

30 comentarios:

Alcachofina Hortoventas dijo...

Tomo nota y lo llevo a practica.
Enhorabuena por esa copa.

Manoli Diaz dijo...

Primero felicitar a esa guapísima campeona. Y la ensalada un diez, como apetece ahora que hace calor, el punto de surimiri me encanta.
Un besito.

soledad rodriguez lopez dijo...

felicidades a la campeona, que es guapisima y la receta si la hago en mi casa mi hija me mata , porque no le gusta ni los garbanzos ni el surimi. un besazo

nati pastor dijo...

Felicidades a la campeona :) me encantan las ensaladas por lo rapidas y sencillas ahora en veranito ideales te quedo genial bssss

Marina A.F. dijo...

Estas ensaladas me vuelven loca. Que bona, Lolines!

Mª Dolores Martinez Martinez dijo...

La ensalada es fresca y estupenda. y esa campeona es una belleza.
Bss

Lola-PAN FRITO O REBANAS dijo...

Asi es como mas nos gusta comernos los garbanzos en mi casa en verano, muy ricos.
Besos. lOla

Pinxenxa Chef dijo...

En unos años veremos a Ione por la tele...seguro que las ensaladas de la "agüela" ayudan jejeje

aranzazu sanchez dijo...

un plato completo y sano.. me encanta!
un saludo!
http://elbauldelasdelicias.blogspot.com.es/

Dolors dijo...

Una ensalada estupenda y hoy yo tengo una similar.
Felicidades a la campeona y a la mama de la campeona.

Ana Mª Caballero Cáceres dijo...

Muchas felicidades a la campeona, en cuanto al plato que nos traes hoy toda una maravilla.
Bss
¡¡Mmm qué delicia!!

mamilu dijo...

Con razón gana esa campeona !!!...con esas ricas ensaladas tiene que estar super en forma !!!!!

Lídia dijo...

como me gustan las ensaladas de legumbres en verano......además es una manera ideal para comerlas ahora.

Es tu hija?

Roser dijo...

una amanida nutritiva i refrescant! que més podem demanar! petons

María dijo...

Miles de felicidades a esa preciosa campeona, que con las cosas ricas que su mami le prepara esta en forma cien por cien, esta ensalada de garbanzos es una prueba de ello. Mil besicos tesoro

Veronica Cervera dijo...

Lo que me pide el cuerpo con este calorsote.
Muchos besos y buen fin de semana,
Vero
La cocina de Vero

Veronica Cervera dijo...

Y muchas felicidades a la campeona!!!!!!!

imaginacion dijo...

Algo muy elemental en los campeones, es una buena alimentacion; y esta niña tiene
mucha suerte de tener en casa una buena cocinera; ASI QUE SEGURO QUE NO SERA EL ULTIMO EXISTO.
BESITOS

j.mascaro dijo...

no se porque pero siempre asocio garbanzos con la parte de carne, no con la del mar, y eso que soy mas de mar que de carne, enhorabuena para ione sigue cosechando victorias y cada vez mas importantes,

ANNAFS dijo...

Les amanides fresquetes vénen molt de gust, i són mot pràctiques de preparar. M' agrada aquesta amb cigrons... Felicitats a la Ione!!!

Ana Palomares Sánchez dijo...

Que rica ensalada Lolines, me encanta!! Tomo nota. Besitos y buen finde.

Magdalena Troncoso dijo...

¿Es tu nieta ??? en alguna entrada me pareció leerlo.. veo que es toda una campeona!! Felicidades

LA CASA DE LALAINA dijo...

Que rica esta ensalada Lolines. Besos

LA CASA DE LALAINA dijo...

Felicita a tu nieta !!!

nieves dijo...

Hola guapa riquisima lña ensalada y felicidades por la copa me alegro mucho.....besos

Susana Menéndez (gastronofilia.blogspot.com) dijo...

Para mí las ensaladas frías con una base de legumbre están siendo todo un descubrimiento. Esta que nos propones es la mar de apañá, porque (quitando los huevos duros) todos los ingredientes los puedes tener en casa ya hechos y salir del paso en un apuro. Bueno, los huevos duros también, que ya los venden así, pero es que me niego... me da grima comprar huevos duros, no sé, va en contra de mi religión ;) Con tu permiso, te copio la receta de esta estupenda ensalada :)

Susana Menéndez (gastronofilia.blogspot.com) dijo...

Se me olvidaba, vaya nieta.... ¡y encima deportista! Un orgullo :)

lolines dijo...

Hola, soy Ione, un beso para todas y muchas gracias.

Lila GA dijo...

Que pinta tan fantástica tienen siempre tu ceras y esta no iba a ser menos. Genial!
Gracias por compartir
Besitos y mi mas sincera enhorabuena para Ione!

Comoaguaparachocolate- myriam dijo...

me encanta los garbanzos en ensalada. enhorabuena a esa campeona. un besoteeeee grande grande para ella.

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