martes, 4 de junio de 2019
ENSALADA DE LENTEJAS CON ARROZ
Llega el verano y el calor, pero no por esto vamos a dejar de comer ricas legumbres.
INGREDIENTES:
200 GRS. LENTEJA PARDINA
100 GRS. ARROZ LARGO
3 TOMATES DE ENSALADA
2 CEBOLLETAS
12 PEPINILLOS
ZANAHORIA EN VINAGRE
1 HOJA DE LAUREL
3 DIENTES DE AJO
ACEITE DE OLIVA-SAL
VINAGRE
1 AJO MACHACADO
PREPARACIÓN;
Enjuagamos las lentejas y las ponemos en la olla rápida, con los ajos enteros, sal y la hoja de laurel.
Las cubrimos de agua, tapamos la olla y dejamos hervir durante 8 minutos.
Destapamos la olla, escurrimos y dejamos enfriar.
También herviremos el arroz, durante 12 minutos, enjuagamos y dejamos en la escurridera para que quede bien seco.
Troceamos el resto de los ingredientes, mezclamos en un bol grande, con las lentejas y el arroz.
Hacemos una vinagreta con vinagre, aceite, sal y el ajo, batimos bien y aliñamos la ensalada.
Plato listo.
BON PROFIT
Con este plato, cierro el blog, por unos días.
Toca un poco de descanso al aire del Pirineo.
Una receta ideal para comer legumbres en verano, pasatelo bien besitos
ResponderEliminarNos has dejado una buena ensalada en la nevera antes de irte, bien rica que es y bastante que alimenta. Te deseo unas buenas vacaciones, el lugar al que vas es ideal.
ResponderEliminarUn beso.
Ya apetecen las ensaladas y esta se ve muy rica y sana
ResponderEliminarSaludos
La mejor manera de comer legumbres cuando aprieta el calor es en forma de ensalada y la tuya es muy apetecible.
ResponderEliminarDisfruta de estos días de descanso y desconecta al máximo en tan bonita zona.
Besos.
Esta es la mejor manera de comer legumbres con el calor que está haciendo ya!
ResponderEliminarMe llevo tu propuesta! :)
Un besote!
Pues nos dejas con una ensalada bien fresquita y rica.
ResponderEliminarDescansa y disfruta del paraíso.
Besos
Disfruta del viaje . La ensalada es perfecta !!!
ResponderEliminarUn abrazo.
Me encanta la legumbre en ensalada, y para la tartera va de lujo.
ResponderEliminarFelices vacaciones. O minivacaciones. Que descanses. Un besote.
Lolines una ensalada de legumbres estupenda
ResponderEliminarbesinos
Te quedo deliciosa. Disfruta del viaje, un beso.
ResponderEliminarUna ensalada muy rica y un plato muy completo. Ahora con la calor apetecen estas ensaladas.
ResponderEliminarBesoss
Un plato muy completo, me apunto a tu mesa :)
ResponderEliminarno me gustan las lentejas, aun así te deseo unas felices vacaciones
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